conseils

cliquez sur les liens en dessous des images : conseils & produits qui sont adaptés pendant la maladie

DETENTE : exercices de méditations, de sport

méditations – La Roche Posay

exercices pour bouger mon corps

ONGLES : dès le début du traitement, et jusqu’à 6 mois après l’arrêt des traitements, appliquer 1 couche d’une base enrichie en silicium + 2 couches de vernis enrichi en silicium et éventuellement 1 couche de top coat. L’ensemble est à changer 1 fois/semaine, utiliser du dissolvant sans acétone. Mettre du vernis sur les mains et les pieds. Mes marques fétiches : Eye-care et La Roche Posay

vernis silicium – Eye Care

vernis silicium – La Roche Posay

PEAU : nettoyer son visage avec un nettoyant doux, puis hydrater et nourrir matin et/ou soir, penser également à hydrater le corps après la douche

Xeracalm AD – Avène

Lipikar – La Roche Posay

gamme – Même

soins d’hygiène – Ozalys

MAINS & PIEDS : pour les fissures et crevasses, mon produit chouchou est la Bariéderm onguent 40g de chez Uriage, masser et mettre un pansement ou des chaussettes

Bariéderm onguent – Uriage

soins – Même

Aqualiss – Eye Care

MAQUILLAGE CORRECTEUR : comment avoir bonne mine et se sentir belle

maquillage correcteur – Eye Care

Couvrance – Avène

Tolériane – La Roche Posay

maquillage bonne mine – Même

SOURCILS : maquillage correcteur & repousse

infini cils – Eye Care

maquillage sourcils – Eye Care

SOLEIL & PEAU : durant les traitements et pendant 6 mois après l’arrêt des traitements il est obligatoire de se préserver des UVA-UVB qui sont présents toute l’année, les traitements accentuant les méfaits dû au soleil

solaire – Avène

solaire – La Roche Posay

solaire – Uriage